# AndAction Life Coach 教練領導品牌

> 台灣 Life Coach 先驅領導品牌 成功培訓 350+ 名生涯教練 AndAction 品牌於 2018 年正式成立，在此之前，核心經營團隊自 2012-13 年開始，便深耕個人發展領域多年 隨著世代推移發展，不斷提供最符合時下生涯/職涯發展 的專業服務，從求職教育網站、課程，到現在教練式的生涯探索的引導，建立運作線上線下互助社群，至今影響了超過十萬名客戶。 於此同時，我們更持續聚集了數百名願意互助、樂於分享的核心夥伴，建立連結、共享資源、分享自身熱情並創造有意義的合作專案。 藉由人與人之間真誠、善良的互動，我們希望創造不受社會框架拘束、充滿啟發性的互助環境，讓每個人都有機會活出自己想要的樣子。

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## Courses

### [【 初階教練培訓課程 】掌握 Life Coaching 教練對話心法及實戰技巧](https://course.andaction.cc/courses/actp)

我想報名！填寫此份報名表 培訓課程完整介紹簡章（80+ 頁）在報名表的第二頁，點按「繼續」索取下載查看唷📖 填寫此份申請表單「無需費用」，選擇欲報名梯次並完成表單內容，我們會和你相約安排線上面談環節，認識彼此討論是否適合參與培訓。若學習設計真有符合自己所預想之收穫期待，到時再來完成報名費用付款即可✨- 【 開課時程 】 ❗️2026 三梯次初階培訓計劃，召募同步展開❗️ 🌟 第十八屆初階 (2026.04 - 06) **馬年首發優惠場** 現折 3,000 元報名收件截止：04/13 (一) 23:59 止核心培訓課程：04/18 (六)、04/25 (六)、05/09 (六) 09:30 - 17:30實戰督導與證書頒發：06/07 (日) 09:30 - 17:30（彈性參與） 🌟 第十九屆初階 (2026.05 - 06)報名收件截止：05/11 (一) 23:59 止核心培訓課程：05/17 (日)、05/23 (六)、05/30 (六) 09:30 - 17:30實戰督導與證書頒發：06/28 (日) 09:30 - 17:30（彈性參與） 🌟 第二十屆初階 (2026.06 - 07)報名收件截止：06/01 (一) 23:59 止核心培訓課程：06/06 (六)、06/13 (六)、06/27 (六) 09:30 - 17:30實戰督導與證書頒發：07/25 (六) 09:30 - 17:30（彈性參與） ｜我們高度重視課程環境與學員間交流品質，培訓將初步篩選並以小班制形式進行✍️｜ ｜採隨到隨閱制，依填寫內容完整度陸續安排線上面談，歡迎到時候好好聊聊耶☺️｜ - - 【 我們為何而做 】 AndAction 核心團隊自 2012-13 年起，於個人發展領域深耕13+年，經營生涯教育平台與非營利組織，創立並開設以ACP教練技術為核心的個人發展管理 、高潛力人才培訓、團隊協作溝通、領導力應用等課程。 每年培訓超過百位學員學習教練技術，於國內外受邀舉行逾千場講座/內訓/工作坊，一對一短期/長期深度諮詢服務已支持數千位客戶突破個人發展期待、拓展實踐事業/專案、梳理人際關係及當下狀態調整。 延伸結合SaaS服務、數位內容、原創心理學與教練AI工具等，受邀書籍出版共累計影響100,000+名以上新時代工作者們。 於此同時，AndAction 核心團隊夥伴與合作教練校友，具備多元國際專業諮詢體系認證，例如：ICF 國際教練聯盟認證教練、SCPC 國際職業策略規劃師、CDA國際生涯發展諮詢師...等 有鑒於 Life Coach 思維體系架構源自西方脈絡，與東方文化大相徑庭，AndAction 便於 2020 年起，將長年第一線親身服務經驗解構，融合歐美已成熟發展 Coaching 教練模式，輔以「世代產業趨勢研究團隊專業」與「專業心理學研究團隊專業」與時俱進優化，彙整為貼合亞洲&台灣文化量身設計之【AndAction ACP教練模式】。 自 2022 年由對內轉對外籌辦教練培訓計劃以來，至今已賦能超過350+位具有教練思維之多元領域學員校友，使培訓課程和教練服務口碑滿意度皆高達4.8+星以上。 延伸閱讀 ➡️ AndAction 與 ICF 認證有什麼不同？生涯教練培訓該怎麼選？ -- 【 上課方式與地點 】地點：台北市 🚇 鄰近捷運站方便抵達的課程空間提供「實體現場、線上同步、錄影回放」，歡迎來自世界各地不同城市的學員 若是「線上同步」會安排助教支援線上討論，學習品質不會有任何影響唷💫不過「錄影回放」希望最多以「一堂」為佳，能夠即時參與學習討論就最好了！ AndAction 教練培訓觸角不只在台灣不同縣市，過往也不乏有許多來自不同時區的學員們🌍比較近的亞洲：澳洲、紐西蘭、馬來西亞、新加坡、澳門、香港、日本、韓國、上海、印尼......比較遠的北美：紐約、聖地牙哥、灣區矽谷、加拿大......同樣遠的歐洲：法國、荷蘭、英國、德國、捷克、匈牙利......等等這裡提供先前的第十一屆培訓側拍錄影給你參考！可以先去看看氛圍耶 :):)或是也曾有學員彈性選擇分開使用，安排分開兩天某天半場以錄影回放方式✨ 如果僅是有半天行程衝突或時差的話～舉例來說，假設是「第二堂課同步跟課上半場，下半場回放」或「第三堂課上半場回放，同步跟課下半場」之類的！提供給大家參考☺️ 而錄影回放我們通常會在課程隔天就會將影片處理完畢，並且上傳到雲端提供給大家！更會將某一組線上或線下組別小組的討論環節給錄製下來，讓即便是觀看回放，也能夠聆聽大家的討論過程一起反思唷～ - 【 費用與優惠 】 2026 馬年啟動 優惠價 NT$ 35,000（原價 NT$ 39,000）填寫此份報名表「無需任何費用」，經面談後確認有意參與再付款即可✨提供多元線上金流支付，可彈性分期 3 期 & 6 期 零利率報名🌟 新年首發《馬年首發學習場｜第十八屆》，現折 NT$ 3,000 優惠🌟若有《AndAction 歷屆培訓校友/友好組織 引薦》，再折 NT$ 3,000 優惠若以《雙人團報》方式報名，經面談正式錄取者，雙方皆獲 NT$ 2,000 優惠＊培訓費用皆會為學員開立統一發票，如有報帳三聯式抬頭與名目需求亦可告知＊若已購買《實用教練力｜線上課程》之學員，報名再折 NT$ 5,000 優惠 ( https://course.andaction.cc/courses/practical-coach )***上述優惠皆可重複累加，最多可獲近萬元優惠，歡迎多加利用 *** - -【 Life Coach 核心概念 】 • 非顧問諮詢：教練不會告訴你該做什麼，不會給予直接性的引導或答案，更是透過深度提問與整理，幫助你發現內心的答案，嘗試激發你自身的信心與力量。• 非心靈雞湯：教練提供實質的成長策略，專注於具體的行動計劃，而非空泛表面的鼓勵語句，聚焦你願意嘗試執行的方向，盤點眼前資源與環境，找出能夠影響現況改變。• 非心理治療：教練專注於當下與未來，支持你為自己建立有效的行動策略，推動持續改變，並不深入探討過去的創傷經驗。若有相關身心或情緒議題需求，更推薦使用專業心理諮商師合作唷！- 【 還在猶豫？ 可以參考相關文章介紹 】如何成為一位生涯教練（Life Coach）AndAction 教練培訓課程心得，系統性學習教練理論、技巧及實務操作！AndAction初階生涯教練課程心得|一場自我探索的對話之旅全台教練培訓認證大解析！Life Coach 有哪些認證課程？ - 【 KOL/ 校友回饋 】 https://coach.andaction.cc/feedback（也可以到 IG 精選動態或被標註的貼文看看唷！） - 教練服務官網：https://coach.andaction.cc/ 更多關於我們: https://andaction.cc/about Instagram: https://instagram.com/andaction.cc-

### [《SIMPLE 簡單情緒應用學程》職場 X 情緒 X 教練技術：給高壓時代工作者的心理韌性升級計畫｜AndAction 全新學程系統](https://course.andaction.cc/courses/simple-program)

> 6 步驟應用模組 X 36 張數位牌卡 X 10 堂影音課程 X 21 天社群陪跑 X 1on1結業教練對話

＊【SIMPLE 簡單情緒應用】學程介紹＆說明體驗會節錄 ** 歡迎善用 YouTube 章節功能，跳轉練習步驟或是分享環節唷 ** ＊關於《AndAction 學程計劃》 AndAction《初階/進階教練培訓》旨在「以人為核心」培養具系統性影響力的個人身份或定位，強調在「一對一」或「一對多」的影響，學習歷程與投入成本較長（約 2 - 4 個月）。2026 AndAction 推出全新《學程計劃》，聚焦於「特定情境」發揮，解決日常生活或工作中常態遇到的困擾（例如：情緒應用、能量管理……等）。《學程計劃》並非傳統易囤積擱置的線上課程，亦非以固定日期之團體課形式進行。學員可以根據自身狀態「隨時啟動」，並全程在專屬線上社群空間紀錄與實作。在圍繞 Life Coach 的即時支持下，以數週密集短跑的形式，有效提升學以致用的路徑。如果你不想立即發展個人教練身份，也沒有想要直接培養引導對話影響力，而是想要聚焦於眼前現狀，期待明確解決某項煩惱，同時依然對「Life Coach」、「教練力」、「Coaching Mindset」感到熱忱好奇或躍躍欲試，那麼《AndAction 學程計劃》會是非常適合你的選擇。藉由緊密又有彈性的系統性安排，加速融會貫通，邁向全方位的新時代工作者！ ＊學程注意事項完成付款後，你會收到一封成功加入學程的確認信，請留意信箱（也別忘了檢查垃圾信件夾） 之後還會再寄出一封 啟動通知，和你一起展開 21 天的《SIMPLE 簡單情緒應用學程》學習旅程🚂你將正式獲邀進入「AndAction Circle 專屬線上社群」學習空間，在未來幾週的學習計劃中，所有影音課程觀看、作業討論、1 on 1 教練面談、重要事項通知等，皆將以 Circle 平台為主，如有任何問題，敬請隨時與我們聯繫。（或加入 AndActon LINE@ https://lin.ee/lWDDZpK 尋求支援）在正式註冊 AndAction Circle 平台後，自正式加入日起算，你將擁有「三週 (21天)」不受時間及地點限制，皆可無限次數、重複使用以下各項學習資源：SIMPLE 簡單情緒應用學程｜完整線上影音課程＆課後行動 GuidelineSIMPLE 簡單情緒應用學程｜討論圈圈＆作業繳交區AndAction Circle 私密社群平台完整功能使用＋線上社群活動之參與權利在「三週 (21天)」學習旅程結束後，我們將為你保留個人完整學程學習軌跡之學程討論區使用權限（屆時若想額外加購學程影音權限亦可），你依然可以繼續在空間中與教練和學程校友們互動交流。SIMPLE 簡單情緒應用學程｜討論圈圈＆作業繳交區（持續擁有使用權限）若如期完成作業標準，將可獲得學程結業證書 PDF 電子檔，並獲得額外🌟 隱藏版 Bonus🌟 多項免費延伸學習資源！！詳細機制將在 Circle 學程空間內說明，別錯過了唷！！小提醒： 請確認信件不會被歸類到垃圾郵件或促銷信箱 （請將 contact@andaction.cc 加入聯絡人或直接回覆此封信）期待和你一起踏上這段情緒覺察與應用之旅，在每一步都陪你掌握更多面向的自己 🌱

### [【 進階教練培訓課程 】專業個人教練事業發展 ⨯ 教練思維工作生活實踐](https://course.andaction.cc/courses/pctp)

須先完成「初階教練培訓課 ACTP」，才能參與本課程 PCTP無論你擁有極大熱情邁向「成為專業教練助人工作者」領域，或想運用教練思維「支持身邊重要他人/帶領團隊夥伴成長」課程將結合「長期教練技術實戰」與「個人化目標管理達成」，達成你階段性生涯發展目標中關於教練技術的務實提升，開創關於工作成果、生活品質、教練事業發展的多元可能 學習歷程模組【課前自主預習】自由任選教練類成長書籍並完成學習單作業【延伸指定教材】由內而外溝通關係四部曲（線上聲音課程）【核心培訓課程１】長期教練策略思維暨教練定位探索【核心培訓課程２】那些比對話更重要的・全方位通識 【實戰演練環節｜專業教練事業發展】自尋 4 位教練客戶透過「短期三個月」形式參與合作練習，以大約「每兩週一次」頻率進行1對1對話策略與行動Review，陪伴創造進展（共 24 次教練對話）【實戰演練環節｜工作生活場域應用】針對個人期待發揮教練技術的情境，無論是支持身邊重要他人/帶領團隊夥伴成長，不局限於1對1對話形式，進行「短期三個月」漸進式促進與優化（共 24 次教練對話） 【核心教練心理學課程】教練自我成長修煉－拆解動機與情緒/掌握幸福感科學【團體教練督導工作坊】定期每月舉行一次 (共三次) 回顧教練成長與個人成長 ｜三個月正念教練覺察日常練習，穩定教練個人狀態｜搭配資深教練個人督導及同儕教練共學學伴支持 下一階段，打造屬於自己擁有「教練身份」人生從初階課程全方位理解教練基礎，只是開始，接下來，讓我們一起藉由進階深入強化教練技術專業，啟動長期應用、持續成長、連結社會的全新里程碑！相信大家都能理解，「讓改變發生」本來就不是件容易又得以快速翻轉的事，而以 AndAction 所提供的各式個人教練服務來說，實際上也幾乎很少客戶或主題是僅使用單次教練對話諮詢，更多是以短期或長期合作方式進行。因此，如何從「初階教練－單次有感教練對話」晉升到「進階教練－對現況議題創造短期長期之實際進展」，使對話與對話之間產生連結性與延續性，使行動與行動之間帶來可見累積與成長，讓教練技術實務完整性及專業濃度更高。當然也包含教練服務對話外，如何進行良好客戶關係維繫，以及各種突發狀況應對等，也會在課程中與大家多元分享探討。以及最重要的是，探索自我個人教練風格定位，以及主要應用教練技術的 Niche Market 主戰場。

### [【 實用教練力 】30 天掌握生活 x 人際 x 職場的導航系統](https://course.andaction.cc/courses/practical-coach)

> 四大章節提升覺察力、溝通力、自我領導力、影響力

＊購課注意事項完成付款後，你會收到一封成功加入課程的確認信，請留意信箱（也別忘了檢查垃圾信件夾）小提醒： 請確認信件不會被歸類到垃圾郵件或促銷信箱 （請將wynstan@andaction.cc 加入聯絡人或直接回覆此封信）期待和你一起踏上這段探索之旅，在每一步都陪你發現更多的自己 🌱立即加入《實用教練力》

### [【 自我成長教練學 】一堂建立自我成長能力的培訓課](https://course.andaction.cc/courses/self-growth-coach)

你也有同樣的困擾嗎對生活與工作感到無味與厭倦，但不知道怎麼改變心中有一個想要達成的目標，但不知道該怎麼開始想要讓自己能持續成長，但不知道該往哪個方向學習對自己的未來有期待，但不知道怎麼往理想生活邁進 你將獲得人生中的必備能力我們都是如此獨特的個體，都該擁有「活出自己樣子」的機會，每個人的成長之路，不該有比較、也不會有標準，唯一要做的，就是學著如何長成自己所想要的樣子。 相較於「長成什麼」，「學習成長」本身才更加重要！也因此「自我成長教練學」是一堂關於「成長能力」的培訓課 課程設計核心涵蓋教練支持、實用知識、可操作工具，提供全方面的能力提升。這堂課以超過上百件真實教練客戶經驗為基礎設計 上完這堂課，你將會得到 一套由內而外、能帶著走的自我成長系統。讓你能夠學會如何自我教練，用自己的力量幫助自己創造想要的改變與成長。 自己成為自己的成長教練！培養人生中的必備成長能力

## Digital Downloads

### [2025 AndAction Life Coach 生涯教練產業報告](https://course.andaction.cc/digital-downloads/5155cd8e-d774-4ff3-bd1c-adc2c3a778a9)

*Price: Free*

在我們的報告中，我們聚焦於幾個核心議題: 我們專注於教練產業的發展和實證精神的普及。 我們期待能藉由真實的教練經驗與基於實證的相關產業研究，真正有效的促進大眾對教練技術的認識和理解，這不僅是我們AndAction教練的特色，也是我們作為教練品牌應有的社會責任。 我們深入探討了教練服務與心理諮詢的合作模式，努力讓大家明白這兩者之間的差異，從而幫助每個人找到最合適的成長路徑。 我們回顧了AndAction在教練服務領域與教練技術培訓的進展。我們不僅分享了市場現況、客戶類型等觀察，還從多角度展示了生涯教練的所提供的不同服務形態，讓大家獲得更全面的認識。 最後，我們也會與大家分享我們近年在推動產業發展上的嘗試—建立台灣獨 有的教練文化 : CCC賦能生態 (Care、Community、Coach) AndAction深信，通過這份報告， 我們期待與您一同見證生涯教練產業的發展， 並在這個充滿機會與挑戰的時代共同成長。

## Platform

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