【 習慣與目標達成指南 】自我教練工具包
本課程包含以下內容：
4 個課程單元
共有 4 個可下載資源
【 習慣與目標達成指南 】自我教練工具包
課程簡介
每年年初，我們都立下許多計畫：要更健康、學新技能、規律運動、提升英文，
但研究指出，有 92% 的人最後沒能實現自己的目標。
如果你也常常：
・設定了很多計畫卻難以執行？
・開始有勁，維持卻困難？
・身邊缺乏能一起堅持的支持系統？
這份指南，將陪你一步步打好習慣基礎。
【目標不再只是口號】
內容包含 4 大主題、12 個生活情境，幫助你從
#設定清晰目標
#克服拖延與障礙
#建立持續行動的支持環境
課程內容共 4 個單元
關於講師
AndAction Life Coach
台灣 Life Coach 領導品牌
於個人發展領域深耕 13+ 年，每年培訓超過百位學員學習教練技術，於國內外受邀舉行逾千場講座/內訓/工作坊，一對一短期/長期深度諮詢服務已支持數千位客戶突破個人發展期待、拓展實踐事業/專案、梳理人際關係及當下狀態調整。延伸結合SaaS服務、數位內容、原創心理學與教練 AI 工具等，受邀書籍出版共累計影響 100,000+ 名以上新時代工作者們。
本課程包含以下內容：
4 個課程單元
共有 4 個可下載資源
【 習慣與目標達成指南 】自我教練工具包